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Treinadores - Psicologia

Reconhecimento esperado

Reconhecimento esperado

Há alguns atletas que têm o sonho de um dia serem vistos por alguém, serem reconhecidos pelo seu talento, esforço e dedicação. Nesse momento sonham ter finalmente a oportunidade que tanto sonharam. Alguns numa universidade nos Estados Unidos, alguns Espanha ou outra Liga na Europa, alguns na NBA ou WNBA...

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Treinei mal

Treinei mal

O treino ia a meio e ela até estava a treinar bem. Concentrada, a cumprir com o pedido, a roubar bolas e a ser eficaz na finalização. Era um exercício de ataque que ela gostava e era boa a fazer. Uns minutos depois o treinador muda de exercício,

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Estou cansado, já não dá!

Estou cansado, já não dá!

O final do treino tinha sido com muita intensidade. Eles estavam super cansados mas ainda havia mais um exercício: Marcar três triplos seguidos em tabelas alternadas, e podiam ir tomar banho. O melhor lançador da equipa,

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Antes de desistires...

Antes de desistires...

Antes de desistires, dizeres que já não queres porque é difícil, porque o esforço é demasiado, lembra-te de porque é que começaste, lembra-te dos momentos que te fizeram ficar e dedicar tanto da tua vida ao desporto.

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Nádia Tavares

Ação de Formação

Muito se tem falado sobre a Inteligência Emocional e a capacidade de gerirmos as nossas emoções. Aplicar esta habilidade ao desporto tem provado ser um dos trabalhos a nível mental e psicológico mais eficazes junto dos atletas da mais alta competição.

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alt

Estás a pensar em quê?

Em que estás a pensar durante um treino ou durante um jogo? Em que estás a pensar em momentos decisivos como um lance livre, ou quando lanças de 3 pontos a acabar o tempo? Em que estás a pensar quando estás a correr para o contra-ataque?

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alt

Sempre a dizer o mesmo

Uma expressão muito usada por treinadores, ou por alguém que é responsável por ensinar ou educar alguém é: “Estou farto de dizer a mesma coisa.” Ou “Quantas vezes já te disse?...”

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Como ultrapassar limites

Como ultrapassar limites

No outro dia passei este vídeo numa formação, para demonstrar aos participantes, que eram todos treinadores, o que era ir até ao limite. O que é necessário para que alguém, no seu perfeito juízo, se esforce de tal forma ao ponto de desmaiar,

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Leis da vida, leis do desporto

Leis da vida, leis do desporto

“No início do ano, quando vim para cá, sabia que tinha tomado uma boa decisão, porque estava a evoluir... Mas agora há umas semanas, talvez um mês e meio, parei, estanquei... Não sei se foi bom ter vindo para cá afinal.”

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