Treinadores - Psicologia
 
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Treinadores - Psicologia

Como os perdedores protegem a sua auto-estima

Como os perdedores protegem a sua auto-estima

Vais encontrar vencedores e perdedores na tua equipa, bem como jogadores com graus variados de características de ambos os atletas. É especialmente importante que os reconheças e os atletas que tendem a ser como ele,

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Como os perdedores pensam

Como os perdedores pensam

Em contraste, um atleta orientado para o fracasso está cheio de dúvidas e ansiedade. Esses atletas tendem a atribuir o fracasso à falta de habilidade e os seus sucessos pouco frequentes à sorte ou a adversários muito fracos ou incompetentes.

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Como os vencedores pensam

Como os vencedores pensam

Os atletas orientados para o sucesso envolvem-se em raciocínios diferentes sobre ganhar e perder do que atletas orientados para o fracasso. Um atleta modelo orientado para o sucesso vê a vitória como consequência da sua habilidade,

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Paula Costinha

A necessidade de sentir digno

Todos nós compartilhamos necessidades básicas para nos sentirmos competentes, para experimentar algum sucesso, para acreditar que somos pessoas dignas.

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alt

A necessidade de diversão

No artigo “Motivação” falei nas duas necessidades mais importantes dos atletas que são divertir-se, e sentir-se digno, merecedor. Este artigo vou falar sobre a primeira necessidade, a de divertir. Porque é que as pessoas jogam?

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Motivação

Motivação

Nós conhecemos a importância da motivação e sabemos que é um assunto complexo. Para seres um treinador motivador, queres as respostas a estas duas perguntas:

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5 mitos sobre o coach desportivo

5 mitos sobre o coach desportivo

O Coach Desportivo é frequentemente mal compreendido por atletas, treinadores, dirigentes, jornalistas e comentadores. Abaixo estão alguns dos mal-entendidos comuns sobre o que é o Coach Desportivo e o que não é.

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Cuida da tua saúde mental

Cuida da tua saúde mental

Está a chegar ao fim mais um ano. E que dois últimos anos temos tido! Acho que já nos apercebemos de algumas consequências desta pandemia, seja a nível pessoal, profissional, económico, mas principalmente, a nível mental e emocional.

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alt

Como comunicar com os teus atletas

Ser treinador tem tudo a ver com comunicação. Os treinadores bem-sucedidos são excelentes comunicadores, e treinadores com menos sucesso frequentemente falham,

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