
Treino mental
Há umas semanas atrás falava com uma colega minha de profissão, e ela dizia: "Eu acho que é natural nas pessoas terem medo de falhar, principalmente quando já falharam uma vez!"
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Há umas semanas atrás falava com uma colega minha de profissão, e ela dizia: "Eu acho que é natural nas pessoas terem medo de falhar, principalmente quando já falharam uma vez!"

O nosso inconsciente está constantemente em modo de sobrevivência, sempre a fazer coisas para nos proteger do que possa parecer mau. Por isso é que muitas vezes temos medo de tomar certas atitudes,

Umas das descobertas mais fascinantes dos últimos tempos é que, não só o que sentimos e pensamos se traduz nas nossas expressões faciais e postura (nossa fisiologia), como também estas influenciam o que sentimos e pensamos.

Será que é um exagero quando se pede a um atleta para ir ao seu limite de forças? Será um exagero pedir que dê o seu melhor, que seja ativo, e participativo?

Existem equipas que parecem uma Chuva de Estrelas, de tanto talento junto que existe. Acontece também muitas vezes com Seleções Distritais (a propósito das Festas de Albufeira), com Seleções Nacionais,

Quando me cruzo com alguém que, por algum motivo, não está a alcançar os seus objetivos, ou que vive algum tipo de frustração porque não está onde quer estar, essa pessoa tem sempre uma história para contar.

Quando eu recebia um "Médio +" na escola, era como receber uma nota sem sabor. Era quase "Bom", mas não eras O pior era que, sempre que recebia essa nota, eu sabia, no fundo,

Gosto de falar de situações reais, e está é uma delas. Tenho lidado com atletas de várias modalidades e idades, e existe uma percentagem surpreendente que lida com esta situação: Medo do treinador!

Parece que há muitos atletas e treinadores que dizem que se tivessem mais condições de trabalho, seriam melhores. Não duvido que esse seja um dos fatores de influência,
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