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Treinadores - Psicologia

Como ultrapassar limites

Como ultrapassar limites

No outro dia passei este vídeo numa formação, para demonstrar aos participantes, que eram todos treinadores, o que era ir até ao limite. O que é necessário para que alguém, no seu perfeito juízo, se esforce de tal forma ao ponto de desmaiar,

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Leis da vida, leis do desporto

Leis da vida, leis do desporto

“No início do ano, quando vim para cá, sabia que tinha tomado uma boa decisão, porque estava a evoluir... Mas agora há umas semanas, talvez um mês e meio, parei, estanquei... Não sei se foi bom ter vindo para cá afinal.”

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Mente

Lesões e treino mental

Atleta que recuperou de uma lesão recentemente. Fisicamente está sem problemas, tem alta e já começou a treinar sem limitações. Ainda assim disse-me: “Não consigo Nádia, há movimentos que tenho medo de fazer, parece que me vou magoar outra vez.”

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Os peixes deviam correr

Os peixes deviam correr

Falava com um treinador há pouco tempo, que também é professor e que também é pai. Ele fazia-me um discurso muito apaixonado sobre os seus atletas: “Os meus jogadores todos têm que ser líderes, tem que saber comunicar alto e a bom som,

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Stephen Curry

Aprender e falhar

Eu gosto de falar sobre isto, principalmente porque parece contraditório e confunde as pessoas, mas depois de explicado o mindset dos atletas muda. O melhor lançador do mundo, Stephen Curry, é extremamente admirado pela sua capacidade de meter a bola no cesto.

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Personalidade e comunicação

A forma como nos comunicamos com os outros (e até connosco mesmos) diferem de acordo com a nossa Personalidade. Por outro lado, também não conseguimos motivar, focar e captar a atenção de pessoas com diferentes Personalidades,

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Para quê? Não jogo...

Quando um atleta joga pouco tempo e, numa conversa inicial eu digo: “Vamos continuar a trabalhar”, a resposta dada resume-se nisto: “Para quê, se depois não me metem a jogar?”. Normalmente respondo: “Continuas assim, não vais jogar mesmo!”

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Já fiz o suficiente

Há uma característica importante que separa as pessoas que ficam para trás, e as que se destacam. Sentada a assistir a um treino, vejo uma equipa a trabalhar a parte física... Um tipo de trabalho bastante consistente,

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Ação de Formação

Uma das questões mais colocadas no meio desportivo é: "Como me mantenho motivado o tempo suficiente para alcançar os meus objetivos?" Começar é fácil, o desafio surge quando o tempo passa e só estamos a meio do caminho.

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