Não existe apenas uma receita para vencer. A melhor forma de alcançar sucesso é estudar o percurso dos que já triunfaram, para criar o nosso próprio trajeto. Adoro filmes e documentários com treinadores(as) de desporto e, por isso, vi o documentário "As Regras do Jogo", na Netflix, e retirei as diretrizes partilhadas ao longo de cada história.

Inspira-te nas directrizes de 5 conceituados treinadores mundiais.

DOC RIVERS | Treinador de basquetebol

• Acaba a corrida
• Nunca seremos vítimas
• Ubuntu é um modo de vida
• A pressão é um privilégio
• Os campeões continuam a avançar

JILL ELLIS | Treinadora de futebol

• O cume da montanha é pequeno e o ar rarefeito
• Sê firma, mantém-te fiel
• O risco é oportunidade
• Sê fiel a ti mesma
• Se queres ser ouvida, afirma-te!

JOSÉ MOURINHO | Treinador de futebol

• Compreende o público
• Prepara-te para o pior e estarás preparado
• O ataque do mais fraco
• Algumas regras devem ser quebradas
• O comboio não pára duas vezes

PATRICK MOURATGLOU | Treinador de ténis

• A tua maior fraqueza pode tornar-se a tua maior força
• Nunca ter medo de ser despedido
• Os erros são inevitáveis, mas não te definem
• As emoções são as piores conselheiras
• Mostrar-lhes que não estão sozinhos
• Uma boa mentira pode tornar-se realidade
• Tudo depende de ti

DAWN STALEY | Treinadora de basquetebol

• Leva a tua bola
• O crescimento ocorre fora da zona de conforto
• Tira partido de jogar em casa
• A regra das 24 horas -> seguimos em frente
• O que vem tarde não é negado

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Paula Costinha
Sports & Teen Coach
Team EneaCoach
Treinadora de Basquetebol
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