Os adolescentes têm uma forma diferente de olhar o Mundo. É uma fase de intensas mudanças e de construção da própria entidade. Têm desafios próprios, mas ainda estão sob a influência e dependência de pais, professores e colegas.
Todos nós conhecemos adolescentes, certo?
Pode ser teu filho, sobrinho, afilhado, filho(a) de um(a) amigo(a)…
E o que desejamos para eles quando forem adultos?
Não é difícil de adivinhar, pois pensamos no mesmo.
Queremos que eles sejam felizes, realizados profissionalmente, tenham bons relacionamentos, fé, saúde, carácter, estabilidade financeira, alegria, etc.
E o que tenho para te dizer é que o Método GrowCoaching® ajuda os adolescentes a serem mais equilibrados, a se relacionarem melhor, a terem melhor autoestima, a lidarem melhor consigo próprio e com os outros.
O Método GrowCoaching® tem como base o Coaching, a Psicologia do Desenvolvimento, a Psicologia Social, a Psicologia Positiva e a Neurociência. É um método que tem uma abordagem específica, que apresenta técnicas e ferramentas próprias.
O método growcoaching® trabalha:
- Definição dos objetivos dos adolescentes;
- Mudança de mentalidade dos adolescentes e da família;
- A percepção do adolescente sobre ele mesmo;
- A percepção do adolescente sobre suas próprias emoções;
- A percepção de como afetamos o outro e a habilidade de se colocar no lugar do outro;
- Habilidades de comunicação;
- Habilidades de planeamento;
- Metodologias para implementação de novas ações e comportamentos;
- Metodologias para melhorar a organização do tempo;
- Metodologias para melhorar os estudos;
- Formas de aumentar a conexão e fortalecer os relacionamentos.
O método growcoaching ® também é regido por princípios e fundamentos que são os seguintes:
1. CONSTRUÇÃO DO OBJETIVO
- Objetivo DO ADOLESCENTE, criado em conjunto com os pais;
- Objetivo SMART (Específico, Mensurável, Atingível, Realista e Delimitado no tempo);
- INDICADORES claros – para o adolescente e para o processo de Coaching.
2. NÃO JULGAMENTO
- Aceitação é um valor primordial para o adolescente;
- Ficar atento às perguntas, à forma de perguntar, à expressão corporal e ao tom de voz;
- Usar tom de curiosidade.
3. NÃO SUGESTÃO
- O adolescente se comprometerá muito mais com uma solução encontrada por ELE!;
- Quando recebemos uma sugestão que não está de acordo com nossa realidade, ficamos na DEFENSIVA;
- Quando damos sugestão, o adolescente entende que é NOSSO objetivo.
4. FOCO NO FUTURO
- Mudança de realidade – ações no presente e para o futuro;
- Evitar perguntar “Por que?”;
- Conduzir a conversa para ir além das justificativas – pais e adolescentes.
5. EMPODERAMENTO
- Acreditar no Adolescente;
- Ajudar o adolescente a acreditar nele mesmo;
- Ajudar o adolescente a elaborar meios concretos para alcançar o que deseja;
- Ser protagonista e responsável pelos próprios resultados.
6. MUDANÇA DE MINDSET
- Mentalidade, Modelo Mental;
- Mentalidade de que é possível mudar a situação;
- Mentalidade Fixa X Mentalidade de Crescimento.
7. A ARTE DE PERGUNTAR
- Aumentar possibilidades;
- Dar clareza da situação;
- Analisar duas situações;
- Encontrar soluções.
8. FOCO NA SOLUÇÃO
- Foco no problema X Foco na solução;
- Pensar em novas formas de resolver ou melhorar a situação;
- Querer e decidir ter algo novo no lugar do que se tem no momento;
- Buscar a solução mais viável e não a idealizada.
Para receberes os meus artigos e conteúdo informativo, subscreve a minha newsletter.
Paula Costinha
Sports & Teen Coach
Team EneaCoach
Treinadora de Basquetebol
Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar
www.sportsmentalcoach.pt
Comentários