Treinadores - Psicologia
 
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Ebook | As 7 dores dos adolescentes

As 7 dores dos adolescentes

Muitas vezes os adolescentes vivem em silêncio as suas dores, e é importante que tenhas conhecimento delas. Este E-book tem como objetivo principal ajudar os pais a criar uma maior ligação e transformação na relação com o/a próprio(a) filho(a)!

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Performance olímpica

Performance olímpica

Desde miúda que adoro ver os Jogos Olímpicos e, também, os Paralímpicos! Acima de tudo, adoro ver a performance de cada atleta! É uma sensação que não consigo explicar! Perceber e sentir a emoção de cada atleta na sua mais alta performance.

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A importância dos campos de férias

Com a chegada das férias, os campos de férias constituem uma opção com inúmeras vantagens para as crianças e jovens passarem os seus tempos livres.

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Paula Costinha

Sabotadores mentais | Parte 2

(CONTINUA) A tua mente é a tua melhor amiga. Mas também é a tua pior inimiga, envolvida em sabotar-te a ti própria. A sabotagem a ti mesmo é causada pelos “Sabotadores” na tua mente. Esses Sabotadores são os teus inimigos internos.

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Paula Costinha

Sabotadores mentais | Parte 1

A tua mente é a tua melhor amiga. Mas também é a tua pior inimiga, envolvida em sabotar-te a ti própria. A sabotagem a ti mesmo é causada pelos “Sabotadores” na tua mente. Esses Sabotadores são os teus inimigos internos.

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Como usar as crenças

Como usar as crenças

Todos nós já ouvimos falar em crenças, certo? Mas sabias que as tuas crenças são responsáveis pela tua felicidade? Pois é, o nosso nível de felicidade depende muito do nosso sistema de crenças.

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alt

Os valores como bússola?

Na maioria das vezes, quando nos sentimos perdidos, infelizes, desequilibrados ou insatisfeitos, é porque sentimos que está a faltar algo nas nossas vidas. Normalmente, isto acontece porque não estamos a viver em sintonia com os nossos valores.

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O que são valores?

O que são valores?

Os valores são princípios que regem a nossa vida, que influenciam quem somos, o que fazemos e as pessoas com quem nos relacionamos, funcionando como pilares da nossa identidade.

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Tara VanDerveer, Stanford University

Ser treinadora

Ser treinadora é muito mais do que…

  • Ser treinadora é muito mais do que planear treinos

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